Komunikácia je esenciálna pre vzťahy s druhými, pretože práve komunikácia buduje vzťah.
Prínosnou je komunikácia, ktorá vychádza z úcty, rešpektu k druhému
– na to je potrebné uvedomovať si a rešpektovať slobodu druhého,
rešpektovať a prijať to, aký ten druhý je a kým vlastne je
…v akých oblastiach obzvlášť potrebuje našu pomoc a ohľaduplnosť.
Komunikácia obsahujúca nátlak kazí vzťah a opakujúca kritika zraňuje.
Oveľa viac a lepšie sa dočítate tu – o úcte/rešpekte sa tam píše v bode 3.
Ako v praxi vyzerá Nenásilná komunikácia?
Pri nenásilnej komunikácii sa snažíme, aby sme v našom vyjadrovaní kládli dôraz na tieto aspekty:
- POZOROVANIE (čo by zachytilo objektívne oko kamery?)
- POCITY (aké pocity vo mne daná situácia vyvoláva?)
- POTREBY (z naplnenia alebo nenaplnenia akých potrieb moje pocity plynú?)
- PROSBA (čo by som rád dosiahol?)
Vo vete by to vyzeralo asi takto:
Keď vidím/počujem/vnímam…(pozorovanie),
cítim…(pocit),
pretože potrebujem…(potreba),
a tak Ťa prosím…(prosba).
Zdroj: Nenásilná komunikácia – buďme viac žirafy ako šakaly!
kurz Nenásilnej komunikácie:
https://misionari.sk/course/155/nenasilna-komunikacia-i
Súvisiaci článok:
Ako prijať druhých?
Photo by Harli Marten on Unsplash
